Posilujte svoje telo a zlepšujte rovnováhu s balančnou doskou Epicstar.
Multifunkčná balančná doska Epicstar je výsledkom spolupráce s elitnými športovcami a odborníkmi na pohyb. Ideálna pre všetkých, od úplných začiatočníkov až po skúsených športovcov. Je to výborná pomôcka pre športy, kde je kľúčová rovnováha - napr. lyžovanie, snowboard, windsurfing, kiting, bojové umenia, tenis, atletika, fitness a mnoho ďalších.
Cvičenie na balančnej doske Epicstar pomáha pri rehabilitácii kolien, členkov, bedier a preventívne predchádza zraneniam týchto kĺbov posilnením ich okolných svalov - kĺby sú potom stabilnejšie.
Obsahom balenia je posilňovacia tyč s gumovými expandérmi, kotva do dverí a pútko na členok. Ide o modernú posilňovaciu pomôcku umožňujúcu systematické posilňovanie všetkých svalových partií.
Posilňovacie expandéry sú skvelou univerzálnou pomôckou na posilnenie a preťahovanie svalov a na zvýšenie výkonu pri ťahových cvičeniach. Gumu je možné využívať ako na silový tréning s vlastnou váhou, tak aj na vytrvalostný tréning.
Tento set ponúka tri páry expandérov s rôznymi stupňami odporu.
Dverová kotva rozširuje použitie odporových gúm. Cvičiť tak môžete skoro rovnako ako na zavesenom systéme. Valček kotvy pretiahnete do dverí tak, aby sa dvere ťahom zatvárali, popr. ho môžete umiestniť k dverovému pántu. Do pútka valca upnete daný expander za pomoci karabíny, ktorá je súčasťou balenia.
Vďaka tomu môžete posilňovať každú stranu tela zvlášť a lepšie sa tak sústredíte na správne vykonanie cvikov.
Čo vám balančná doska Epicstar ponúka?
- tréning rovnováhy, rozvoj periférneho nervového systému a zlepšenie motorických zručností
- celkové posilnenie všetkého pohybového svalstva - najmä hlbokých brušných a chrbtových svalov
- možnosť cvičenia na minimálnom priestore v interiéri aj vonku na čerstvom vzduchu - ľahko sa prenáša
- cvičenie s gumovými expandérmi
- nepreberné množstvo cvikov a trikov
- zábavu pre všetkých
Vrchná doska balančnej dosky Epicstar je potiahnutá protišmykovou vrstvou príjemnou pre bosé chodidlá a zároveň dostatočne odolnou pre podrážky. Valček balančnej dosky Epicstar je možné používať aj v interiéri, bez nutnosti použitia koberca - na podlahe nerobí škvrny.
Pre vyššiu bezpečnosť je doska zospodu vybavená koncovými zarážkami, na ktoré môžete nalepiť samolepiace mäkké podložky pre zvýšenú ochranu podlahy.
Na balančnej doske Epicstar si užijú cvičenie deti aj dospelí.
Obsahom balenia je vak pre jednoduché prenášanie a uskladnenie.
Vlastnosti:
- maximálna nosnosť: 150 kg
- rozmer dosky: 73,5 x 26,5/28,5 x 2 cm (dĺžka x šírka na kraji/šírka uprostred x hrúbka)
- rozmer valca: 10,5 cm x 41,5 cm (priemer x dĺžka)
- hmotnosť dosky: 2,35 kg
- hmotnosť valca: 1,2 kg
- valec opatrený mäkkým filcom - nepotrebuje podložku na tvrdom povrchu
- na spodnej strane balančnej dosky je možné oba drevené dorazy pokryť vrstvou mäkkej podložky s tichým a ochranným účinkom - sú súčasťou balenia
- gumové expandéry sú farebne rozlíšené podľa veľkosti odporu
- dverová kotva je malá, ľahká pomôcka na uchytenie cvičebných expanderov
- pútko na uchytenie na dolnú alebo hornú končatinu
- odporúčaný vek: 9+
Trickboard Epicstar Esoteric - návod, cviky
